目を左右に動かすと記憶力がUPする!!

目を左右に動かすと記憶力がUPする!!

たった30秒、目を左右に動かすだけで記憶力が上がるとういう実験結果がでています。
1990年代ごろから眼球運動の効果は注目されていました。
「眼球を左から右に動かす運動は、左脳を活性化し 右から左に動かす運動は、右脳を活性化する。 これを交互に行うことで右脳と左脳の相互作用が高まり、 短期記憶がアップする」

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ですから、記憶力の向上には「左脳と右脳の協調が関わっている」のです。
まだまだ未知の部分も多いですが、目を動かすと脳が活性化するというのは嬉しい事実です。
速読も眼球を動かしてトレーニングします。
理にかなっています。(@o@ !!
速読